Un cours de yoga

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Les cours de Hatha yoga se donnent les mardis à Thieu et Mercredi à Binche.

Le Hatha yoga est un yoga postural qui met l’accent sur la précision de l’alignement. L’objectif est de développer la conscience (présence) dans le corps. C’est une méditation en action.

 

Les cours comprennent:

  • des postures (asanas)
  • de la respiration (pranayama)
  • de la relaxation (yoga nidra)

Votre cours acheté est valable un mois à partir de la date d’achat. 

A bientôt ! 

Letizia