4 cours de yoga

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Les cours de Hatha yoga se donnent les mardis à Thieu et Mercredi à Binche.

Le Hatha yoga est un yoga postural qui met l’accent sur la précision de l’alignement. L’objectif est de développer la conscience (présence) dans le corps. C’est une méditation en action.

Les cours comprennent:

  • des postures (asanas)
  • de la respiration (pranayama)
  • de la relaxation (yoga nidra)

Vos cours sont valables 60 jours à partir de la date d’achat.

A bientôt !